Entrar 14 agosto 2026
Mais de 60 crianças e jovens de Machico e Santa Cruz aprenderam ferramentas essenciais para a regulação das suas emoções e bem-estar, através do Programa de Mindfulness e Compaixão, promovido pelo Serviço de Psicologia do SESARAM, EPERAM.
Após a experiência-piloto, este projeto foi alargardo a mais estudantes com idades entre os 5 e os 18 anos, da Escola EB1/PE e Creche Eng.º Luís Santos Costas, em Machico, e da Escola Básica e Secundária de Santa Cruz, durante o ano letivo 2025/2026.
Uma das prioridades do Serviço de Psicologia do SESARAM é precisamente a aplicação destes programas, que geram impactos neurológicos e psicológicos cientificamente comprovados, nomeadamente na prevenção e redução dos sintomas de ansiedade, stress e depressão, na diminuição da reatividade e no desenvolvimento da inteligência emocional através da regulação dos afetos.
